「陣痛」とは、規則的に子宮の筋肉が収縮することで、お産の進行にともなって、より頻回により強くなっていきます。 陣痛が開始した時点を陣痛発来（陣発）といい、医学的には子宮収縮による痛みが約10分ごとに繰り返す、または1時間に6回のペースで訪れた時点と定義されています。...
お産が始まって、陣痛という波に気持ちや身体がついていけるように、日頃の生活（寝ること・食べること・適度な運動すること・便秘をしないこと）を整えておきましょう。 お産に備えて、妊娠中に良く歩くなどの体力作りや規則正しい生活を送ることで、陣痛を乗り越えるパワーにつながります。...
呼吸法のやり方がうまく出来いことで結果を気にする方もいます。 型にとらわれず、リラックスできるよう、お腹が張り始めたら、 「フーッ」 と吐くことから始めるとその後自然に吸うことが出きます。 回答：助産師 宮下 美代子先生 一覧に戻る>>
出産直後は休みたいというご希望をお持ちなのですね。もちろん、その希望は出産施設のスタッフに伝えて良いのですよ。 退院して自宅に帰ってからの体力が心配なので、入院している間だけでも自身の体を休めて体力回復を図りたいという思いがあるのならば、そのように理由も含めて相談してみましょう。...
2人の先生から回答があります。 ■回答１ 小児科医 堀内 勁先生 おねえちゃんは、お母さん･お父さんの愛情を一杯に受けて育ち、自分を見守ってくれるお母さん・お父さんイメージをしっかりと待てるようになったので、３歳児としての自立ができているのだと思います。...
会陰切開に対する不安があるのですね。 お産の状況で会陰切開が必要になることもあります。 お産の進行に関わる助産師さんに会陰切開が怖いと思う、今のあなたの気持ちを伝えてみてはいかがでしょう。 きっと親身になって、相談に乗ってくれたり、お産の進行について説明してくれたりすると思います。...